Si on ne compte que sur la motivation pour avancer, on finit toujours par abandonner. Ne compter que sur la motivation pour réussir est donc suicidaire. Quel que soit l'objectif visé. Heureusement, il existe un chemin bien plus efficace : développer de nouvelles habitudes. Découvrez pourquoi cela est bien plus utile.
Notre temps et notre attention sont des ressources rares et précieuses. Il est donc vital de savoir comment se concentrer. D'autant qu'à l'inverse, les sources de déconcentration ne manquent pas dans notre monde hyperconnecté. Découvrez 12 stratégies simples et efficaces pour améliorer ta concentration.
Organiser sa journée a plusieurs bénéfices. Cela vous permet d'être plus efficace et d'avancer dans vos projets, de disposer de temps libre pour vous détendre et de rester disponible pour ceux que vous aimez. Convaincu ? Découvrez dans cet article les 2 techniques simples pour organiser votre journée comme un pro !
Vous voulez booster votre cerveau et ainsi améliorer vos capacités ? Cela va consister à comprendre la structure et le fonctionnement de votre cerveau pour lui apporter tout ce dont il a besoin et ainsi le rendre plus performant. Nul besoin d’un neurochirurgien : vous pouvez agir vous-mêmes sur plusieurs facteurs comme l’alimentation, l’entrainement cérébral ou la gestion du stress… Découvrez comment.
Lutter contre la procrastination est essentiel. Car la procrastination, la tendance à remettre à plus tard, est un mal pour votre productivité. Elle retarde le moment où vous commencez vos projets et celui où vous les terminez. Et sape votre réussite. Le plus difficile étant souvent de commencer, voici une stratégie simple pour la combattre.
Se motiver à travailler n'est pas toujours une mince affaire. Nous en avons tous fait l'expérience. Pourtant, travailler et agir régulièrement sur nos projets est essentiel pour les concrétiser et mener sa barque comme on l'entend. Plutôt que laisser les circonstances ou les autres décider pour nous. Je vous propose 3 stratégies efficaces pour se motiver au travail en toutes circonstances.
Vous faites le nécessaire pour prendre soin de votre corps et de votre santé. Cela étant, malgré tous vos efforts, vous n’êtes pas à l’abri d’un virus ou d’une bactérie. Ou même d’un accident. Bref, il vous faut faire appel à un médecin. Cliquez ici pour lire la suite de l’article …
Avoir confiance en soi est essentiel pour mener une vie riche et épanouissante. Sans cela, vous vivrez une vie par défaut, ne provoquerez pas les opportunités ou n'oserez pas attraper celles qui se présentent. Mais manquer d'assurance n'est pas une fatalité. Car il est possible de reprendre confiance en soi : cela s'apprend. Suivez le guide.
D'une mauvaise priorisation des choses à faire jusqu'au smartphone qui bippe toutes les 5 minutes, voici les 5 pires erreurs qui ruinent votre productivité au quotidien.
Maîtriser une langue étrangère, c'est un shazam, une sorte de clé passe-partout, qui vous ouvre plus d’une porte. Autant du point de vue professionnel que personnel. Sans compter les bénéfices cognitifs aujourd'hui reconnus. Mais comment maîtriser une langue étrangère ? Découvrons la méthode la plus efficace. À tous points de vue.
