Retrouvez ici tous les articles de la catégorie Développement personnel.
Découvrez comment être calme et serein, comment rester optimiste, comment exploiter la méditation, comment gérer votre stress.
Le stress est un phénomène normal. Il est sans danger pour l’organisme. Mais répété et soutenu sur la durée, il devient particulièrement néfaste pour la santé et l’équilibre émotionnel. Détaillons les conséquences du stress chronique
Les livres ne sont pas que d’encre et de papier. Ils ont un pouvoir : améliorer notre ouverture d’esprit. Une conférence TED de Lisa Bu pour vous convaincre.
Améliorer sa vie professionnelle et personnelle peut parfois donner du fil à retordre. Cependant grâce à quelques compétences facilement accessibles, il est possible de tout changer sa manière d’entreprendre les choses sans pour autant changer de personnalité.
Découvrez les habitudes et outils essentiels pour bien démarrer votre démarche de développement personnel.
Une revue annuelle, ce n’est jamais que 20 à 30 minutes de son temps. Mais cette (relativement) courte réflexion peut avoir un impact énorme sur votre bien-être général, votre attitude et vos succès. Un revue annuelle revient essentiellement à se poser quelques questions. Comme toute revue. Mais ces questions se situent en cran au-dessus des questions habituelles aux autres revues.
Enfant, notre rêve était de devenir grand. Nous avons tous évolué, d’une manière ou d’un autre, mais n’avons-nous pas perdu quelque chose d’important en devenant “adulte” ? Au fond, ne sommes-nous pas simplement des grands-enfants qui rêvent toujours de devenir encore plus grands ?
Le sport peut être est une grande et belle source d’inspiration. En plus de mettre en exergue des valeurs humaines et fondamentales. Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sportif pour lequel j’ai beaucoup de respect. Ce sportif, c’est Rafael NADAL. Il m’inspire tout particulièrement du fait de son humilité, du travail abattu et de son attitude d’une manière générale.
Un petit et modeste recueil de citations. Il est constitué de toutes les citations publiées en bientôt 2 ans et 200 articles de blog. Et je l’ai agrémenté des citations qui décorent les pages de mon manuel de vie.
J’ai lu plusieurs livres de développement personnel, organisation et productivité, finances personnelles, entrepreneuriat. Pour progresser et s’améliorer. Voici ceux qui m’ont le plus apporté.
À l’occasion de mon récent anniversaire, j’ai décidé de ne plus accepter de cadeaux. Carrément. Soyons honnête : cela n’est pas possible. Pourtant, je ne veux non plus abandonner mon ambition de minimalisme et de recentrage sur l’essentiel. Je me suis donc assoupli tout en ayant des règles que j’explique à mes proches.
Le développement personnel implique un changement. Or ne peut changer que ce qui est contrôler et mesurer. Comment se mesurer ? En notant au quotidien ses questions, ses inquiétudes, ses échecs, ses réussites, les événements marquants. Afin de le relire et d’y réfléchir. Je fais cela au moyen de 2 carnets : mon carnet de vie et mon manuel de vie.
Un livre de développement personnel ne se lit pas comme un livre de fiction. La méthode « j’ouvre, je lis tout, je ferme, j’oublie » ne suffit pas. Il faut lire ce livre intelligement et progressivement, et faire de même avec l’application au quotidien. De plus, il ne faut pas hésiter à complèter la lecture traditionnel par la lecture de blogs. Vous pourrez y trouver le retour d’expérience concret du blogueur, mais aussi échanger avec les autres lecteurs.
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