Comment vous pouvez tout résoudre et affronter, facilement et rapidement

Vous avez des problèmes. À défaut, vous êtes soucieux de quelque chose. Peu importe ce qui vous tracasse. Le fait est que vous le ressassez, vous le repassez en boucle dans votre tête. Cela vous vide de votre énergie, cela vous prend votre temps, cela vous stresse.

Vous avez des projets en cours, des objectifs en vue et des rêves derrière la tête.

Vous avez des taches à réaliser et des résultats à produire.

Vous avez des problèmes à résoudre et des conflits à affronter.

Vous êtes inquiet.

Pourtant, résoudre tout cela et avancer est simple, rapide et à la portée de tout le monde …

Writing

Comment vous pouvez tout résoudre et affronter, facilement et rapidement. En écrivant. Simplement.

Il vous suffit d’écrire.

Non, il ne s’agit pas d’écrire un courrier au Père Noël … Il s’agit de poser sur papier vos inquiétude, de les formaliser.

Certes, écrire ne fera pas tout.

Mais écrire est la première étape vers la résolution de tous vos problèmes et soucis.

De l’action

Tout passe par des actions. Rien ne se fera ou ne résoudra sans action.

Il est donc important que vous agissiez. Et il est primordial que vous commenciez à agir le plus rapidement possible.

Souvent, vous ne le faites pas parce que l’ampleur de la tache vous fait peur ou parce que vous ne savez pas par où commencer.

Écrire est facile. Vous n’avez donc plus d’excuse pour ne pas agir maintenant.

Vous agissez, vous mettez le pied à l’étrier, vous initiez le mouvement !

Du concret

Tout ce que vous gardez en tête est une simple pensée. Cela reste vague et indéterminé …

En mettant cette pensée par écrit, vous la sortez de votre tête. Vous vous allégez.

Surtout, vous lui collez des mots et lui donnez forme. Vous affrontez maintenant quelque chose de physique.

Vous vous donnez une base sur laquelle réfléchir, plutôt qu’une simple ritournelle qui vous bouffe les neurones.

Du recul

Le problème, votre souci n’est plus simplement dans votre tête. Il est maintenant écrit : vous le voyez !

Votre première formulation ne vous convient pas ? Ce n’est pas un problème : ré-écrivez la. Affinez, corrigez et précisez.

Vous réfléchirez bien mieux sur quelque chose de physique.

De la réflexion

En ayant posé par écrit votre tracas, vous pouvez le regarder, l’analyser, y réfléchir.

Vous y penserez sûrement encore, mais de façon plus constructive et moins lourde.

Surtout, vous aurez initié cette étape de réflexion et vous vous mettrez à y réfléchir de façon inconsciente.

Votre cerveau travaillera tout seul, bien mieux qu’avec vous.

Conclusion

Peu importe votre outil : feuille volante, fiche bristol, carnet, fichier texte, … Écrivez !

Il ne s’agit pas d’une solution miracle. Mais de cette simple première action peut découler la solution. N’est-ce pas là l’essentiel ?

Personnellement, j’utilise 2 petits carnets pour mon développement personnel.

Une petite citation ?

L’écriture est un exercice spirituel, elle aide à devenir libre.

Jean Rouaud, romancier français (1952, -)

Cet article a été écrit le 25 mai dans le train depuis Paris. Préparation: 5 minutes. Rédaction: 50 minutes.

Creative Commons License photo credit: Marind is waiting for les tambours de la pluie

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Guillaume de komment devenir riche

Très bon article!!

De plus une fois que cela est couché par écris, le cerveau va se mettre en route pour chercher une solution a un problème concret. Et vous passez un pacte avec vous même pour les résoudre :)

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DavidB_iRiche.com

En plus du début de l’action, il y a l’effet mémoire visuelle : ce que l’on a écrit et relu est souvent rangé dans un tiroir du cerveau et peut ressortir au moment adéquat.
Tous les étudiants qui ont fait du bachotage savent de quoi je parle… ;-)

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Grégory

@Guillaume: C’est complêtement l’idée !

Si on ne l’écrit pas, on va régulièrement y repenser : « mince, il y a ce problème : je ne dois pas oublier de le résoudre ! » … Mais ça n’avance à rien !

En l’écrivant, on dépasse ce stade, et on recherche une solution. Et, surtout, de façon passive !

Ça n’est pas forcément simple à expliquer mais cela fonctionne réellement comme cela !

@DavidB: Ah oui !… On est pas tous égaux devant la mémoire visuelle mais elle a son imortance. A ne pas négliger !

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Sophie2018

bonjour,

J’aimerais me procurer ces carnets mais comment fait-on?

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