Category Archives for Productivité personnelle

L’essentiel de l’efficacité personnelle en 8 règles simples

L’efficacité personnelle, c’est accomplir ce qui doit être accompli en optimisant l’usage de ses ressources : temps, attention, énergie. Être efficace, c’est aussi faire simple. Et l’efficacité personnelle est affaire de simplicité. Voici l’essentiel de l’efficacité personnelle en 8 règles simples.

L'essentiel de l'efficacité personnelle en 8 règles simples

L’essentiel de l’efficacité personnelle en 8 règles simples

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Le guide de l’efficacité personnelle simplifiée

Vos résultats et votre réussite dépendent de votre efficacité personnelle. Être efficace reste heureusement assez simple. Je vous propose donc ici un guide de l’efficacité personnelle simplifiée. Et cette simplicité ne fait qu’ajouter à l’efficacité de ce guide.

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Le guide de l’efficacité personnelle simplifiée. Ou comment atteindre vos objectifs efficacement.

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Comment je me suis remise au boulot en 3 mois

Depuis juin 2010, j’ai une épine dans le pied: je dois écrire, rendre et présenter un mémoire de fin de formation en sophrologie. Dès le début je suis partie bille en tête, j’ai très vite fait un plan et écrit quelques pages et puis…

D’accord j’ai une bonne excuse: j’ai déménagé, changé de vie (et de pays), mon énergie était ailleurs, j’avais d’autres priorités, etc. Sauf que… des mois plus tard, en décembre 2012, il a bien fallu que je réalise que non seulement je n’ai avancé que de quelques lignes, une virgule par-ci par-là,  mais qu’en plus je n’ai pas fait grand-chose à côté. Depuis plus de deux ans, je me laisse vivre et je m’entretiens de l’idée que « je fais des trucs« . Oui mais quoi? Bah non, pas grand-chose.

Ceci est un article invité, rédigé par Christine du blog Energie de vie.

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Comment entretenir sa motivation ?

La motivation est assurément , avec la confiance, un des facteurs les plus importants pour la réussite de vos projets. Elle est la garante de votre persévérance et de votre résistance aux échecs et aux imprévus. Sans elle, vous aurez tôt fait d’abandonner ou de ne pas vous impliquer suffisamment.

La question est alors : comment maintenir sa motivation au quotidien et sur la durée ?

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Comment entretenir sa motivation au quotidien et sur la durée ?

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Apprivoiser votre futur-moi

Une liste de tâches est un moyen pratique de se rappeler de ses objectifs sur le long terme. Mais la personne à laquelle s’adresse cette liste : votre « futur-moi », est parfois réticente à appliquer le programme prévu.

Il s’agit donc d’apprivoiser cette version future de vous-même pour la convaincre du bien fondé de cette liste de tâches. Et nous allons voir comment s’y prendre dans cet article.

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Gardez le contrôle ou changez tout : le pouvoir de la pause

Une pause permet de relâcher la pression et de se rasséréner afin de retrouver un haut niveau de concentration, d’attention et d’énergie. Une pause est aussi le bon moment de veiller à rester productif, efficace et aligné sur ses objectifs et projets. En se se posant quelques questions.

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Gardez le contrôle : le pouvoir de la pause.

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2 principes pour réussir : privilégier l’importance et ignorer l’urgence

Votre réussite et votre succès se bâtit au quotidien, un peu plus chaque jour. Il se bâtit avec les actions que vous estimez importantes, que vous décidez d’accomplir et auxquelles vous accordez le temps nécessaire. Je vous propose un modèle simple, en 2 étapes et 3 modules, pour privilégier ce qui important et supprimer ce que vous estimez urgent.

Pour réussir; il existe un principe simple : privilégier ce qui est important. Et ignorer ce qui est urgent.

Pour réussir; il existe un principe simple : privilégier ce qui est important. Et ignorer ce qui est urgent.

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La tâche définitive pour être sur d’être productif

Réaliser ou produire ce qui vous rapproche de vos objectifs, c’est être productif. Et pour être sur d’être productif, il vous faut réaliser maintenant la prochaine action qui vous rapproche de vos objectifs. La solution la plus simple et la plus efficace, c’est de toujours commencer vos journées ou vos sessions de travail en créant la liste des 3 à 5 prochaines tâches à réaliser. Puis de vous astreindre à les réaliser les unes après les autres.

La tâche définitive pour être sur d’être productif : lister les 3 à 5 prochaines tâches à réaliser.

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Les fondamentaux de la productivité personnelle

Augmenter sa productivité personnelle peut sembler un grand défi. Pourtant, être plus productif, ce n’est souvent que la mise en œuvre de techniques et d’habitudes simples, de méthodes éprouvées mais accessibles, et d’outils abordables. Je vous propose de découvrir ou revisiter les fondamentaux de la productivité personnelle. Pour que vos projets prennent forme.

Les fondamentaux de la productivité personnelle.

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