L'utilisation de mobilier ergonomique peut être un vrai plus pour la motivation et l'efficacité au travail. En améliorant les conditions matérielles de travail, le mobilier ergonomique favorise confort et bien-être. Les prémisses d'une plus grande productivité et d'une meilleure qualité de vie professionnelle.
Se lever le matin à l'heure voulue et se réveiller en forme est un problème classique. Dont j'ai moi-même pâti pendant des années. Problème résolu avec ma technique maison. Ou comment ne plus se dire "je n'arrive pas à me lever le matin".
L’agenda est le meilleur outil qu’il soit pour gérer son emploi du temps. Couplé à votre liste des tâches, ces 2 outils vous permettront de gérer efficacement votre temps, d’être efficace et de rester zen. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur l’agenda pour choisir le modèle qui vous convient et l’utiliser efficacement.
Être productif au travail est important. Pour votre carrière et votre épanouissement personnel. La bonne nouvelle, c'est que ce n'est pas si compliqué. Il suffit de prêter attention à 5 points essentiels. Ils feront toute la différence.
Gardez la maîtrise de votre temps avec ces 3 principes fondamentaux pour améliorer votre gestion du temps, être en contrôle de votre emploi du temps et accomplir plus. Ces principes essentiels sont utilisé par les gens vraiment productifs. Et vous ?
Pour atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient, il faudra vous fixer des priorités. Car elles sont à la base de la réussite de vos différents projets et de votre épanouissement, personnel ou professionnel. Petit manuel de gestion des priorités.
Notre temps et notre attention sont des ressources rares et précieuses. Il est donc vital de savoir comment se concentrer. D'autant qu'à l'inverse, les sources de déconcentration ne manquent pas dans notre monde hyperconnecté. Découvrez 12 stratégies simples et efficaces pour améliorer ta concentration.
Organiser sa journée a plusieurs bénéfices. Cela vous permet d'être plus efficace et d'avancer dans vos projets, de disposer de temps libre pour vous détendre et de rester disponible pour ceux que vous aimez. Convaincu ? Découvrez dans cet article les 2 techniques simples pour organiser votre journée comme un pro !
Lutter contre la procrastination est essentiel. Car la procrastination, la tendance à remettre à plus tard, est un mal pour votre productivité. Elle retarde le moment où vous commencez vos projets et celui où vous les terminez. Et sape votre réussite. Le plus difficile étant souvent de commencer, voici une stratégie simple pour la combattre.
D'une mauvaise priorisation des choses à faire jusqu'au smartphone qui bippe toutes les 5 minutes, voici les 5 pires erreurs qui ruinent votre productivité au quotidien.
Se lever plus tôt est un conseil récurrent. Il semblerait que cela permette d’améliorer sa productivité personnelle. Personnellement, je ne le crois. En fait, je sais que se lever tôt ou pas n’a rien à voir avec être productif ou pas et qu’il y a d’autres points à considérer.
Pensez-vous vraiment que vous lever plus tôt vous rendra plus productif ?
Les personnes qui se lancent dans le blogging doivent faire face à une multitude de difficultés : choix de la thématique de leur blog, création de leur blog, attirer des visiteurs, etc… Cependant, ces difficultés ne sont pas celles qui vous poseront le plus de problème. Cet article vous présente votre principal ennemi et comment l’empêcher de nuire vos projets.
Comment lutter contre votre principal ennemi ?
La méditation n’est pas une pratique mystique et compliquée. C’est une pratique pragmatique et simple. Elle apporte beaucoup de bienfaits à celui qui la pratique. Et elle peut être une source d’inspiration pour améliorer votre productivité personnelle. Suivez le moine guide.
Inspirez-vous de la méditation et devenez plus productif.
Ne pas faire ce que vous aviez envisagé de faire, cela vous est déjà arrivé. Aussi souvent à vous qu’à moi. Et peu importe que vous ayez eu les meilleures intentions du monde ou que que certaines tâches étaient particulièrement importantes. Vous ne les avez pas faites. Et pour une raison très simple. Je vous explique pourquoi et, surtout, comment éviter ce piège. Pour le plus grand bien de votre productivité personnelle et de votre réussite.
Comment être sûr de traiter vos tâches.
Vos résultats et votre réussite dépendent de votre efficacité personnelle. Être efficace reste heureusement assez simple. Je vous propose donc ici un guide de l’efficacité personnelle simplifiée. Et cette simplicité ne fait qu’ajouter à l’efficacité de ce guide.
Depuis juin 2010, j’ai une épine dans le pied: je dois écrire, rendre et présenter un mémoire de fin de formation en sophrologie. Dès le début je suis partie bille en tête, j’ai très vite fait un plan et écrit quelques pages et puis…
D’accord j’ai une bonne excuse: j’ai déménagé, changé de vie (et de pays), mon énergie était ailleurs, j’avais d’autres priorités, etc. Sauf que… des mois plus tard, en décembre 2012, il a bien fallu que je réalise que non seulement je n’ai avancé que de quelques lignes, une virgule par-ci par-là, mais qu’en plus je n’ai pas fait grand-chose à côté. Depuis plus de deux ans, je me laisse vivre et je m’entretiens de l’idée que « je fais des trucs« . Oui mais quoi? Bah non, pas grand-chose.
Ceci est un article invité, rédigé par Christine du blog Energie de vie.
La motivation est assurément , avec la confiance, un des facteurs les plus importants pour la réussite de vos projets. Elle est la garante de votre persévérance et de votre résistance aux échecs et aux imprévus. Sans elle, vous aurez tôt fait d’abandonner ou de ne pas vous impliquer suffisamment.
La question est alors : comment maintenir sa motivation au quotidien et sur la durée ?
Comment entretenir sa motivation au quotidien et sur la durée ?
Une liste de tâches est un moyen pratique de se rappeler de ses objectifs sur le long terme. Mais la personne à laquelle s’adresse cette liste : votre « futur-moi », est parfois réticente à appliquer le programme prévu.
Il s’agit donc d’apprivoiser cette version future de vous-même pour la convaincre du bien fondé de cette liste de tâches. Et nous allons voir comment s’y prendre dans cet article.
Une pause permet de relâcher la pression et de se rasséréner afin de retrouver un haut niveau de concentration, d’attention et d’énergie. Une pause est aussi le bon moment de veiller à rester productif, efficace et aligné sur ses objectifs et projets. En se se posant quelques questions.
Gardez le contrôle : le pouvoir de la pause.
Votre réussite et votre succès se bâtit au quotidien, un peu plus chaque jour. Il se bâtit avec les actions que vous estimez importantes, que vous décidez d’accomplir et auxquelles vous accordez le temps nécessaire. Je vous propose un modèle simple, en 2 étapes et 3 modules, pour privilégier ce qui important et supprimer ce que vous estimez urgent.
Pour réussir; il existe un principe simple : privilégier ce qui est important. Et ignorer ce qui est urgent.
