Comment être serein : mes 3 habitudes indispensables pour être serein au quotidien
Être serein au quotidien est important pour maîtriser son stress, être efficace et, tout simplement, profiter pleinement de la vie et de nos proches. Mais ce n'est pas facile à réaliser. Ces 3 habitudes, à appliquer au quotidien, vous y aideront.
Le café est il bon pour la santé ? Ou est-ce une simple boisson énergisante ?
Le café est il bon pour la santé ? Quels sont les bienfaits du café sur votre mental et votre énergie ? La réponse dans cet article. Et apprenez surtout à mieux le consommer afin d’être plus productif et d'augmenter votre concentration au quotidien.
Comment booster son cerveau et améliorer ses capacités : les techniques de hacking douces et efficaces
Vous voulez booster votre cerveau et ainsi améliorer vos capacités ? Cela va consister à comprendre la structure et le fonctionnement de votre cerveau pour lui apporter tout ce dont il a besoin et ainsi le rendre plus performant. Nul besoin d’un neurochirurgien : vous pouvez agir vous-mêmes sur plusieurs facteurs comme l’alimentation, l’entrainement cérébral ou la gestion du stress… Découvrez comment.
Comment avoir confiance en soi : 6 méthodes essentielles et intemporelles
Avoir confiance en soi est essentiel pour mener une vie riche et épanouissante. Sans cela, vous vivrez une vie par défaut, ne provoquerez pas les opportunités ou n'oserez pas attraper celles qui se présentent. Mais manquer d'assurance n'est pas une fatalité. Car il est possible de reprendre confiance en soi : cela s'apprend. Suivez le guide.
Petit guide pour affronter sa timidité à son rythme et vivre l’amour avec un grand A
La timidité ne facilite pas les rencontres amoureuses ou l'amour avec un grand A. Surtout dans le contexte de notre société actuelle. Heureusement, la société moderne fournit aussi un outil bien pratique. À condition de l'utiliser correctement. Comment trouver l'amour quand on est timide ? Suivez le guide !
Bien démarrer sa démarche de développement personnel : les habitudes et outils essentiels
Une démarche de développement personnel est une aventure formidable et de longue haleine. Partir du bon pied est essentiel, même s'il est toujours temps de corriger et rattraper le coup. Mais laissez-moi vous faire gagner du temps et vous apporter ma réponse à la question initiale que tout le monde se pose à un moment : je commence par quoi ?
3 astuces pour développer une communication non-verbale positive
L’art de la communication est un art subtil. Entre autres, elle ne passe pas que par vos mots mais aussi et surtout par vos gestes et vos attitudes. Découvrez comment améliorer votre communication avec ces astuces pour développer une communication non-verbale positive.
Cet article est un article invité rédigé par Jérémie, auteur pour le blog du Décodeur du Non-Verbal.
Sérénité : 2 missions pour accroître votre confiance en vous
Pour aborder le quotidien sereinement, la confiance en soi prend un rôle qu’il ne faut pas prendre à la légère. Une solide confiance en vous peut vous permettre de vous épanouir dans votre vie. Dans cet article, vous allez découvrir deux missions à accomplir pour accroître votre confiance en vous.
7 choses que vous devez arrêter pour vivre heureux
Tout le monde veut vivre heureux et libre comme l’air, mais nous oublions bien souvent que nous sommes les seuls responsables de notre propre bonheur. Cette tendance à reporter ce qui nous déçoit dans la vie sur les événements eux-mêmes n’est donc pas une bonne façon de procéder pour vivre une vie épanouie et remplie.
Cet article est un article invité rédigé par Inlandsis du blog « Penser-Changer ».
Il n’y a pas de victime heureuse !
Il n’y a pas de victime heureuse! Et parfois, nous nous embourbons tout seul dans une position de victime. Souffrante mais sécurisante, freinante mais confortable, la position de victime est un rempart à la vie, un rempart à la joie. Découvrons dans cet article l’itinéraire résumé d’un parcours de victime, pour en sortir plus grand, plus libre.
Ceci est un article invité rédigé par Caroline Domanine.
Il n’y a pas de victime heureuse !