Améliorer sa vie professionnelle et personnelle peut parfois donner du fil à retordre. Cependant, grâce à quelques compétences facilement accessibles, il est possible de changer sa manière d'entreprendre sans pour autant tout révolutionner ou changer de personnalité.
Il existe deux attitudes qui, peu importe votre situation actuelle, vous mèneront à une vie plus épanouie. Ces deux qualités se retrouvent chez les grandes figures qui ont su marquer l'histoire. Découvrez dans cet article ces deux aspects essentiels d'une vie réussie et surtout comment les cultiver au quotidien.
Être serein au quotidien est important pour maîtriser son stress, être efficace et, tout simplement, profiter pleinement de la vie et de nos proches. Mais ce n'est pas facile à réaliser. Ces 3 habitudes, à appliquer au quotidien, vous y aideront.
Le café est il bon pour la santé ? Quels sont les bienfaits du café sur votre mental et votre énergie ? La réponse dans cet article. Et apprenez surtout à mieux le consommer afin d’être plus productif et d'augmenter votre concentration au quotidien.
Vous voulez booster votre cerveau et ainsi améliorer vos capacités ? Cela va consister à comprendre la structure et le fonctionnement de votre cerveau pour lui apporter tout ce dont il a besoin et ainsi le rendre plus performant. Nul besoin d’un neurochirurgien : vous pouvez agir vous-mêmes sur plusieurs facteurs comme l’alimentation, l’entrainement cérébral ou la gestion du stress… Découvrez comment.
Avoir confiance en soi est essentiel pour mener une vie riche et épanouissante. Sans cela, vous vivrez une vie par défaut, ne provoquerez pas les opportunités ou n'oserez pas attraper celles qui se présentent. Mais manquer d'assurance n'est pas une fatalité. Car il est possible de reprendre confiance en soi : cela s'apprend. Suivez le guide.
La timidité ne facilite pas les rencontres amoureuses ou l'amour avec un grand A. Surtout dans le contexte de notre société actuelle. Heureusement, la société moderne fournit aussi un outil bien pratique. À condition de l'utiliser correctement. Comment trouver l'amour quand on est timide ? Suivez le guide !
Une démarche de développement personnel est une aventure formidable et de longue haleine. Partir du bon pied est essentiel, même s'il est toujours temps de corriger et rattraper le coup. Mais laissez-moi vous faire gagner du temps et vous apporter ma réponse à la question initiale que tout le monde se pose à un moment : je commence par quoi ?
L’art de la communication est un art subtil. Entre autres, elle ne passe pas que par vos mots mais aussi et surtout par vos gestes et vos attitudes. Découvrez comment améliorer votre communication avec ces astuces pour développer une communication non-verbale positive.
Cet article est un article invité rédigé par Jérémie, auteur pour le blog du Décodeur du Non-Verbal.
Pour aborder le quotidien sereinement, la confiance en soi prend un rôle qu’il ne faut pas prendre à la légère. Une solide confiance en vous peut vous permettre de vous épanouir dans votre vie. Dans cet article, vous allez découvrir deux missions à accomplir pour accroître votre confiance en vous.
