Category Archives for Développement personnel

Une vie plus épanouie : Les deux ailes qui vont vous propulser vers le succès

​Il existe deux ​attitudes qui, peu importe votre situation actuelle, vous mèneront à une vie plus épanouie. Ces deux qualités se retrouvent chez les grandes figures qui ont su marquer l'histoire. Découvrez ​dans cet article​ ​ces deux aspects essentiels d'une vie réussie ​et surtout comment les cultiver ​au quotidien.

Une vie plus épanouie : Les deux ailes qui vont vous propulser vers succès
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Comment booster son cerveau et améliorer ses capacités : les techniques de hacking douces et efficaces

Vous voulez booster votre cerveau et ainsi améliorer vos capacités ? Cela va consister à comprendre la structure et le fonctionnement de votre cerveau pour lui apporter tout ce dont il a besoin et ainsi le rendre plus performant. Nul besoin d’un neurochirurgien : vous pouvez agir vous-mêmes sur plusieurs facteurs comme l’alimentation, l’entrainement cérébral ou la gestion du stress… Découvrez comment.

Comment booster son cerveau et améliorer ses capacités
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Comment avoir confiance en soi : 6 méthodes essentielles et intemporelles

Avoir confiance en soi est essentiel pour mener une vie riche et épanouissante. Sans cela, vous vivrez une vie par défaut, ne provoquerez pas les opportunités ou n'oserez pas attraper celles qui se présentent. Mais manquer d'assurance n'est pas une fatalité. Car il est possible de reprendre confiance en soi : cela s'apprend. Suivez le guide.

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Petit guide pour affronter sa timidité à son rythme et vivre l’amour avec un grand A

La timidité ne facilite pas les rencontres amoureuses ou l'amour avec un grand A. Surtout dans le contexte de notre société actuelle. Heureusement, la société moderne fournit aussi un outil bien pratique. À condition de l'utiliser correctement. Comment trouver l'amour quand on est timide ? Suivez le guide !

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Bien démarrer sa démarche de développement personnel : les habitudes et outils essentiels

Une démarche de développement personnel est une aventure formidable et de longue haleine. Partir du bon pied est essentiel, même s'il est toujours temps de corriger et rattraper le coup. Mais laissez-moi vous faire gagner du temps et vous apporter ma réponse à la question initiale que tout le monde se pose à un moment :  je commence par quoi ?

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3 astuces pour développer une communication non-verbale positive

L’art de la communication est un art subtil. Entre autres, elle ne passe pas que par vos mots mais aussi et surtout par vos gestes et vos attitudes. Découvrez comment améliorer votre communication avec ces astuces pour développer une communication non-verbale positive.

Cet article est un article invité rédigé par Jérémie, auteur pour le blog du Décodeur du Non-Verbal.

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7 choses que vous devez arrêter pour vivre heureux

Tout le monde veut vivre heureux et libre comme l’air, mais nous oublions bien souvent que nous sommes les seuls responsables de notre propre bonheur. Cette tendance à reporter ce qui nous déçoit dans la vie sur les événements eux-mêmes n’est donc pas une bonne façon de procéder pour vivre une vie épanouie et remplie.

Cet article est un article invité rédigé par Inlandsis du blog « Penser-Changer ».

7 choses que vous devez arrêter pour vivre heureux

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Il est urgent de sortir du rôle de victime car il n’y a pas de victime heureuse

Sortir du rôle de victime est important car Il n’y a pas de victime heureuse. Or, parfois, nous nous embourbons tout seul dans cette position Souffrante mais sécurisante, freinante mais confortable, la position de victime est un rempart à la vie, un rempart à la joie. Découvrons dans cet article l’itinéraire résumé d’un parcours de victime, pour en sortir plus grand, plus libre.

Il n'y a pas de victime heureuse !

Il n’y a pas de victime heureuse !

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Pourquoi ai-je l’impression de ne jamais être heureux au quotidien ?

Il n’y aucune raison pour que vous ne soyez pas heureux(se) dans votre quotidien. Je vous guide au travers de l’analyse des trois principales problématiques qui ruinent votre moral. Cet article vous présente une réflexion sur vous-même ainsi que sur toutes vos envies pour vous aider à vous épanouir dans votre vie générale.

heureux-au-quotidien

Vous pouvez être heureux au quotidien ! En connaissant les quelques pièges à éviter …

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Les croyances limitantes : le petit guide pour les identifier et s’en débarrasser définitivement

Vos actions, vos réactions et vos attitudes sont d’abord dictées par vos croyances qui sont autant de filtres entre le monde réel et vous. Connaître et repérer vos croyances limitantes, celles qui vous tirent vers le bas, est essentiel à une vie épanouissante et stimulante. Ce guide vous apprendra tout ce que vous devez savoir sur les croyances et, surtout, comment supprimer vos croyances négatives.

Les croyances limitantes : le petit guide définitif.

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3 questions pour radicalement changer votre vie

Changer notre vie. On en a tous eu envie un jour. Mais changer ? Et changer pour quoi ? Et, plus globalement, que faire de nos vies ? Quelle forme donner à nos vies ? Il n’est pas facile de se décider. Je vous propose 3 questions qui vous aideront  à mettre le doigt sur ce qui est important pour vous.

3 questions pour y voir plus claire et changer radicalement sa vie.

3 questions pour y voir plus claire et changer radicalement sa vie.

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Russell Foster: Pourquoi dormons-nous ? Une conférence TED

Le sommeil. Dormir est une activité banale, qui accapare un tiers de notre vie. C’est aussi une activité à laquelle où nous accordons trop peu de temps. Or dormir est essentiel. Dans cette conférence TED, Russell Foster vous explique pourquoi et bien plus.

Russell Foster vous explique pourquoi bien dormir est important et comment bien dormir.

Russell Foster vous explique pourquoi bien dormir est important et comment bien dormir.

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Quelques mots pour devenir meilleur : le pouvoir du mantra

Un simple mantra peut vous éviter de vous disperser et vous permettre de mieux vivre. Au quotidien, je fais usage d’un petit mantra de 14 mots. Il est court mais dense, et me sert de boussole pour devenir l’homme que je veux devenir un jour.

Cet article est ma contribution à l’événement A la Croisée des Blogs du mois d’octobre, organisé par Cédric du blog Techniques de méditation sur le thème « Être».

Regard jaune et rouge

Quelques mots pour devenir meilleur : le pouvoir du mantra.

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Des exercices simples pour se maintenir en forme facilement

Se maintenir en forme, cela reste finalement assez simple : bien dormir, manger sainement, et faire de l’exercice régulièrement. Ce dernier point est surement le plus difficile car il faut prendre du temps dédié (tout le monde mange et dort :-) ) et savoir quels exercices faire. Pour ce dernier point, cet article est fait pour vous : il vous propose quelques exercices simples pour se maintenir en forme facilement.

Quelques exercices simples pour se maintenir en forme facilement, avec le sourire :-)

Quelques exercices simples pour se maintenir en forme facilement, avec le sourire :-)

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