Développement personnel

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Découvrez comment être calme et serein, comment rester optimiste, comment exploiter la méditation, comment gérer votre stress.


Je n’accepte plus les cadeaux

À l’occasion de mon récent anniversaire, j’ai décidé de ne plus accepter de cadeaux. Carrément. Soyons honnête : cela n’est pas possible. Pourtant, je ne veux non plus abandonner mon ambition de minimalisme et de recentrage sur l’essentiel. Je me suis donc assoupli tout en ayant des règles que j’explique à mes proches.

Comment vivre passionnément

Etre libre, épanoui, et vivre ses rêves. Quel magnifique trio n’est-ce pas ? Mais combien sont vraiment prêts à payer le prix pour atteindre ces trois objectifs ? Avez-vous déjà réfléchi aux excuses qui vous empêchent de vivre passionnément ? Est-ce la peur, l’inaction ? Voyons quelques points qui vous aideront à « suivre votre cœur ».

Hackez votre cerveau : la force des addictions positives

L’addiction positive, autre nom plus stimulant de l’habitude, est probablement la façon la plus facile et la plus efficace pour accomplir tous vos projets. Si vous ne me croyez pas, vous pouvez croire Jean, voyageur à plein temps qui vit de ses sites web depuis 2003, et auteur du guide Travaillez en Slip. Son mode de vie et sa réussite sont la preuve que l”addiction positive marche !

Qui veut changer de vie ?

Changer SA vie, par petites touches, sera souvent plus réaliste et moins utopique que de vouloir “changer de vie.” Et tout aussi profitable.

Carnet de vie : comment 2 petits carnets peuvent changer votre vie et booster votre développement personnel

Le développement personnel implique un changement. Or ne peut changer que ce qui est contrôler et mesurer. Comment se mesurer ? En notant au quotidien ses questions, ses inquiétudes, ses échecs, ses réussites, les événements marquants. Afin de le relire et d’y réfléchir. Je fais cela au moyen de 2 carnets : mon carnet de vie et mon manuel de vie.

Soyez égoïstes, prenez du temps pour vous

Nos vies contemporaines ne nous autorisent que peu de prendre du temps pour soi. Mais qu’est ce que du temps pour soi ? Pourquoi en avons-nous besoin ? Prendre du temps pour soi permet de se reposer, de se ressourcer, de prendre du recul et de réfléchir. Cela est donc essentiel.

Vous valez bien plus que ce qu’on vous dit

Tout est mesuré et évalué de nos jours. Nous inclus. Pourtant nous ne limitons pas uniquement à ces évaluations. Nous valons plus que cela. Et bien plus que ce que nous croyons nous-même.

Changer au quotidien

Cet article est ma contribution au festival « À la croisée des blogs» proposé par le site de la communauté de développement personnel. Ce mois-ci, l’organisateur est Virginie, du blog Virginie Mirkov. Elle nous propose le thème « Devenir qui l’on veut vraiment être ». A noter qu’il s’agit là de ma deuxième participation au festival.

Lire et exploiter intelligemment un livre de développement personnel

Un livre de développement personnel ne se lit pas comme un livre de fiction. La méthode « j’ouvre, je lis tout, je ferme, j’oublie » ne suffit pas. Il faut lire ce livre intelligement et progressivement, et faire de même avec l’application au quotidien. De plus, il ne faut pas hésiter à complèter la lecture traditionnel par la lecture de blogs. Vous pourrez y trouver le retour d’expérience concret du blogueur, mais aussi échanger avec les autres lecteurs.

3 questions essentielles au quotidien

Le quotidien peut être bonifié pas de petites choses. J’essaie de l’améliorer en me posant, en particulier, 3 questions. Pas à des moments bien précis, comme dans un rituel. Mais selon les circonstances. Et plusieurs fois par jour. Me les poser est presque devenu un réflexe. Et elles font une réelle différence dans mon quotidien.

Le bonheur est le chemin

J’ose espérer que vous ne lisez pas cet article par hasard. J’ose espérer que, si vous lisez cet article, c’est parce que vous vous intéressez au développement personnel. Et que vous souhaitez entreprendre une démarche d’amélioration personnelle, voire même que que vous l’avez déjà entreprise. Et je ne peux que vous en féliciter. Vous imaginez…