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16 astuces pour réagir vite et bien face au stress

Les vacances d’été, pour ceux qui ont la chance d’en avoir, sont une bonne occasion pour éliminer le stress accumulé pendant l’année. En plus l’ensoleillement maximal à cette période de l’année contribue énormément à notre relaxation. Le soleil recharge nos batteries tandis que la chaleur écrasante nous oblige à nous reposer et à lézarder.

Le souci c’est que les vacances pour la plupart d’entre nous sont de courtes durée et que l’été cèdera bientôt la place à la grisaille automnale. Au fur et à mesure, le stress du travail, du train train quotidien et du mauvais temps reviendra.

Cet article est un article invité rédigé par Mikael, du blog Wikoaching, dans le cadre de l’évènement Blogsurfing 2012.

16 astuces pour réagir vite et bien face au stress.

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Sois toi-même, peu importe ce qu’ils disent …

Sois toi-même, peu importe ce qu’ils disent … Ces quelques mots ne sont pas de moi. Ils sont de Sting que j’ai eu la chance de voir le 22 juillet dernier lors d’un concert en plein air à Arcachon. Un de ces morceaux, que j’aime tout particulièrement, a fait tilt lorsque je l’ai écouté : « Englishman in New-York ». Car nous sommes tous un peu des anglais à New-York :-)

Sois toi-même, peu importe ce qu'ils disent ...

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photo by: VanDerMouche

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Je me suis accordé de vraies vacances !

Vous le savez peut être, mais le site Développement Personnel.org organise tous les mois la Croisée de blogs. Le principe : tous les mois, un blogueur différent propose un thème pour lequel chaque blogueur inspiré peut proposer un article. Tous les articles participant sont repris dans un article dédié sur le blog du blogueur organisateur du mois.

J’ai déjà participé à plusieurs sessions sans en avoir pour autant organisé une moi-même.

Le thème du mois, proposé par Quentin du blog Les Outils du Mentaliste, m’inspirait : Accorder des vacances à son mental pour mieux repartir … Il s’agit de plus d’un sujet dans l’air du temps :-)

Faisons rapide et simple : je suis hors délai, la date limite étant hier soir. J’écris malgré tout sur ce sujet car, si je suis hors délai, c’est que je suis en plein dans le thème : je me suis accordé quelques vacances.

Et cela fait un bien fou !

Je me suis accordé de vraies vacances !

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Ce que les Jeux Olympiques vous apprennent de la vie

Le sport, par bien des points, ressemble fortement à la vie. A moins que ce ne soit l’inverse … Toujours est-il que le sport peut être une source d’inspiration pour mieux vivre et s’épanouir. Et les Jeux Olympiques viennent de nous le rappeler.

Ce que les Jeux Olympiques vous apprennent de la vie ...

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photo by: abdallahh

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Pourquoi vous devriez cesser de vous comparer aux autres

Comme c’est les vacances, j’ai revu un ami d’enfance et cela faisait bien longtemps que l’on ne s’était pas vu. Nous avons parlé de nos vies, le travail; bref de la vie en général.

Il m’a posé des questions sur mon boulot et après quelques échanges, il a commencé à me poser des questions sur mon salaire, mon poste, mes ambitions. Surpris par mes révélations, il s’est alors mis en tête de me faire comprendre que le meilleur moyen pour moi de réaliser rapidement mes objectifs était de rejoindre une multinationale où je gagnerai plus d’argent et que j’aurais un poste de responsabilités avec tous les avantages que cela comporte.

Cet article est un article invité rédigé par Samuel Kamga du blog Apprendre et gagner, dans le cadre de l’évènement Blogsurfing 2012.

Pourquoi vous devriez cesser de vous comparer aux autres.

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